向文贤院长对内家拳的起源、功效以及各个流派上作了一些简单的介绍，让听众对内家拳有了一个全面的了解，然后与大家共同探讨内家拳的健身功效、四季养生的注意事项。

　　有约自然来，恒道太极山头见养生基地。